Libertação do Canal Central

O stress físico, mental, e emocional é causado por medo ou experiências difíceis, e situações que ocorreram no passado. O corpo e a mente respondem ao stress, criando tensão e distorções nos tecidos moles, músculos e órgãos e, mantendo o sistema nervoso ativo na resposta de luta ou fuga.

Os animais geralmente tremem quando estão sob stress e libertam toda a tensão acumulada para que esta não fique no corpo.

Se o stress não for libertado logo de seguida, o corpo utiliza muita da força vital ou energia que temos disponíveis para manter esses padrões de stress. Isto acontece porque o corpo pensa que a situação de stress continua a decorrer mesmo que possa ter acontecido dias ou mesmo anos antes. Isso significa que há menos força vital à nossa disposição para ser utilizada na nossa vida. Muitas vezes este processo é inconsciente.

A libertação do canal central é uma técnica avançada de Shiatsu. A sua prática é subtil e extremamente eficaz para melhorar a flexibilidade e bem-estar e criar mais espaço no corpo descomprimindo os tecidos e recuperando a energia vital que ficou presa nestes.

Quando estes tecidos descomprimem, temos mais força vital e energia disponíveis, uma vez que não é mais utilizada para manter os padrões de stress, comprimindo os músculos, ou alterando o alinhamento postural e pressões correspondentes da posição dos órgãos internos , de forma a compensar as lesões.

Os sintomas manifestados em consequência da força vital indisponível na nossa vida, são os seguintes:
 

• Sentimo-nos como se estivessemos à espera de algo para mudar ou que possa acontecer para a vida ficar melhor, por exemplo: "Vai ficar tudo bem quando eu mudar de casa, mudar de emprego, encontrar um parceiro, ganhar mais dinheiro, tirar férias etc."
• Não aproveitamos a vida completamente;
•  Os sintomas não desaparecem: libido baixa, dores lombares, dores de cabeça, constipação, fadiga, menstruação dolorosa, problemas nos órgãos reprodutores, etc.;
• Sentimo-nos presos, ineficazes, com a evolução de carreira estagnada, não conseguimos novos projetos;
• Lutamos para criar relações de apoio e com significado;
• Sentimo-nos sobrecarregados e sob pressão constante.
  
  A Libertação do Canal Central ajuda a recuperar a força vital ou energia. Sinais de que a força vital está a recuperar manifestam-se da seguinte forma:
• Começa a haver alivio de sintomas;
• A nossa vida parece muito mais interessante;
• Sentimos paixão, entusiasmo, motivação e mais vitalidade;
• Apreciamos  o que temos;
• Melhoramos a autoestima;
• Já não ficamos à espera que as coisas melhorem no futuro.
  
  Estas mudanças acontecem porque a energia libertada pode ser utilizada para inicialmente “curar” o corpo  e depois fica livre, disponível para crescermos e consciencializarmo-nos do nosso potencial e realização pessoal.
  
  Geralmente esta técnica é utilizada nos nossos tratamentos de Shiatsu, mas pode, e é utilizada por si só.